Her zaman güçlü görünmeye çalışmak insanı yorar. Bazen en büyük güç, gardını indirmek ve kalbine dokunan her duyguyu hissetmeye ve yaşamaya izin vermektir.
Toplum bize genellikle olumsuz duygulardan uzak durmamız gerektiğini öğretir. Oysa asıl acı, bu duygulardan kaçarken başlar ve yaralar. Bastırmak, görmezden gelmek ya da uyuşturmak; duygunun kendisinden daha ağır bir yük taşır.
Belki sen de sürekli güçlü kalmanın, iyi görünmenin bir sorumluluk olduğunu düşünüyorsun. Kimsenin senin için üzülmesini istemiyor, acılarını da bu nedenle gizliyorsun. Ama bil ki bir gerçeği yok saymak, onun varlığını bitirmez. Bastırdığımız duygular, zamanı geldiğinde yeniden karşımıza çıkar hem de daha derinleşmiş bir şekilde.
Üzgün olabilirsin. Hatta olmalısın da. Çünkü üzülmek bir eksiklik değil, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Önemli olan üzüntünü yok saymak değil, nedenlerini fark etmektir. Her yaşadığımız şey bize bir şey öğretmek için vardır. Acı da bir öğretmendir; dönüşümün, büyümenin ve olgunlaşmanın kapısını aralar.
Duygularını görmezden gelmek yerine onlarla temas ettiğinde, kendine en derin şefkati ve saygıyı göstermiş olursun. Sağlıksız kaçış yolları yerine duygularını işleyebildiğinde, yaşam daha doyumlu ve bütün hissedilir. Çünkü tatmin dolu bir hayat, yalnızca mutluluğu değil hüznü de kucaklayabilmektir ki huzur tam da bu hâliyle bütüncül bir hakikattir.
Hatırlayalım ki savunmasız olmak, güven duyduğun insanlarla kalbini açmak zayıflık değil, cesarettir. Gerçek güç, hissetmeye ve yaşamaya izin vermektir. Cesaretin en saf hali bazen gözyaşının içinde saklıdır.
Erkekler ağlamaz! derler...
Öyle miymiş gerçekten?!...
Bu bir “zaman” meselesi değildir, bir “işleyiş” meselesidir. Süreci aceleye getirmene gerek yok. Kendine izin ver: hisset, fark et, gerekiyorsa da ağla. Çünkü ağlamak, ruhun arınma yoludur.
Ve bil ki, senin içinde bir denge ve iyileşme kapasitesi var. Kendini olduğun gibi kabul ettiğinde, duyguların da sana şifa olmaya başlar...
Y'ol'umuz her daim sev'gi'de buluşsun Can'lar...
Peri'han Taşdemir...
...
..
.
YORUMLAR