Her şeyin başı da süreci de sonu da sağlıktır... Emin olun.
Sadece bedenin sağlam ve işleyişte olması değil; düşüncenin berrak ve net, duygunun dengede ve dinamik, ruhun neşe ve huzurda olmasıdır sağlık... Biyolojik yapı, fizyolojik denge ve psikolojik bütünlük birbirinden ayrı değil; aynı orkestranın farklı ve uyumlu enstrümanlarıdır. Biri akortsuzsa, diğerleri de uyumunu kaybeder, ne yazık ki.
Beden, zihnin taşıyıcısıdır. Zihin, duyguların tercümanıdır. Duygular ise ruhun dile geliş biçimi. Bu yüzden bir ağrıyı yalnız kaslarda aramak eksik kalır; bir yorgunluğu yalnız uykusuzlukla açıklamak da. Bazen beden konuşur, çünkü zihin susmuştur. Bazen ruh yük alır, çünkü duygular ifade bulamamıştır. Ama eninde sonunda olması güzel olan, hepsinin de dengede ve sağlıklı hâlidir.
Bütüncül sağlık, insanı parça parça değil bir bütün olarak ele alır. Ne sadece ilaçla ne sadece telkinle ne de yalnızca sabırla yürür. Farkındalık ister, şefkat ister, denge ister. İnsanın kendini dinlemesi, sınırlarını tanıması ve kendi ritmine saygı duymasıyla derinleşir. Çünkü sağlık, yalnızca hastalık olmaması değil; yaşamla kurulan ilişkinin uyum içinde akmasıdır. Şüphesiz ki insan her zaman aynı ruh hâlinde veya sağlıklı seviyede kalamayabiliyor... İnişli çıkışlı hayat gibi biz de değişkeniz... Bununla birlikte mümkün mertebe dengede kalmaya gayret sarf etmek gerekiyor. Lâkin çoğunlukla insan, hastalanınca, rahatsızlanınca veya bir şeyleri kaybedince değerini anlamaya meyilli bir varlık...
Ve insan bunu hatırladığında, iyileşme bir sonuç olmaktan çıkar; uyumlu bir yolculuğa dönüşür. Hatırla ve sıhhat bul...
Y'ol'umuz her daim sev'gi'de buluşsun ve selâm ol'sun Can'lar...
Peri'han Taşdemir...
...
..
.
YORUMLAR